菊花红豆薏米汤

菊花红豆薏米汤的做法
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菊花红豆薏米汤的做法说明

红豆薏米有祛湿功效,菊花水有清热,枸杞有益眼睛,银耳具有养阴清热,提高肝脏解毒能力

菊花红豆薏米汤的食材和调料

红豆薏米菊花、枸杞、银耳、冰适量

菊花红豆薏米汤的做法步骤

  1. 第1步.

    先把红豆用水浸泡半小时,在浸泡红豆的同时把薏米洗净放入高压锅中加入适量水煮开

  2. 第2步.

    取薏米水煮菊花,菊花煮开后闷5分钟再将菊花捞出

  3. 第3步.

    把红豆、薏米、菊花水一同倒入砂锅里煮开转小火煮,煮至7成熟后放入银耳冰糖,枸杞必须在关火后加入,之后盖上锅盖放一会再吃,味道好极了!我小儿子都说好喝……

小贴士

最后盖锅盖闷的是枸杞,它不需要煮,枸杞本身甜,所以我没有下很多冰糖,如果喜欢喝甜点可以多加

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