山药炒肉片

山药炒肉片的做法
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山药炒肉片的做法说明

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效

山药炒肉片的食材和调料

用料:山药一根
猪里脊肉200克
红椒各一个
油、盐、生抽、适量

山药炒肉片的做法步骤

  1. 第1步.山药炒肉片的做法步骤 第1步

    准备好所有的材料

  2. 第2步.山药炒肉片的做法步骤 第2步

    里脊肉切薄片,加少许盐、料酒、生抽、淀粉、拌匀腌十分钟

  3. 第3步.山药炒肉片的做法步骤 第3步

    山药去皮切片,放加了醋的清水里面浸泡,以免变色,青红椒切丁

  4. 第4步.山药炒肉片的做法步骤 第4步

    把山药放人沸水中焯二分钟,捞出沥干待用。

  5. 第5步.山药炒肉片的做法步骤 第5步

    热锅放油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出

  6. 第6步.山药炒肉片的做法步骤 第6步

    余油再次烧热,放入青红椒片翻炒,随后加入沥干水分的山药片,继续翻炒,加入盐调味,倒入滑好的肉片,加入鸡精(可不加)提味即可出锅

小贴士

切好的山药很容易变色,所以切好后马上泡入加了醋的清水里,可以避免其氧化变色,山药入锅后要快炒出锅才能保持脆爽.

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