
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效

准备好所有的材料

里脊肉切薄片,加少许盐、料酒、生抽、淀粉、拌匀腌十分钟

山药去皮切片,放加了醋的清水里面浸泡,以免变色,青红椒切丁

把山药放人沸水中焯二分钟,捞出沥干待用。

热锅放油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出

余油再次烧热,放入青红椒片翻炒,随后加入沥干水分的山药片,继续翻炒,加入盐调味,倒入滑好的肉片,加入鸡精(可不加)提味即可出锅
切好的山药很容易变色,所以切好后马上泡入加了醋的清水里,可以避免其氧化变色,山药入锅后要快炒出锅才能保持脆爽.