红火减肥鸡胸肉

红火减肥鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   冷水放八角桂皮姜，和鸡胸肉一起下去，冷水慢慢煮熟

2. 第2步.

   拿出来之后放到能喝的凉水中，为什么不用自来水，因为我怕脏

3. 第3步.

   撕成丝，要用手撕的

4. 第4步.

   撒上辣椒粉和黑胡椒粉

5. 第5步.

   其实拌了直接吃就很好吃了

6. 第6步.

   因为我要第二天带公司吃，所以特意微波炉高温三分钟，这样会有点焦焦的，有嚼劲，第二天可以直接吃

7. 第7步.

   因为减肥餐，所以就这样，会吃的饱饱的，而且当零食吃，不骗你，比牛肉干还好吃