藜麦水果沙拉早餐

藜麦水果沙拉早餐的做法步骤

1. 第1步.

   拿个小奶锅，藜麦洗净后加水煮，大火烧开后小火焖盖煮10－12分钟。可自己试试口感。完成后关火冷却。

2. 第2步.

   煮藜麦期间可开始准备水果。蓝莓洗净

3. 第3步.

   两只橙子，一只榨汁，另一只去皮切片。

4. 第4步.

   牛油果用勺子挖小块。

5. 第5步.

   把橙汁加入冷却的藜麦中搅拌，加入肉桂粉，放入水果和坚果搅拌均匀后装盘。

6. 第6步.

   最后可添加点蓝莓和酸奶做装饰，开吃！