牛油果是水果里面蛋白质和脂肪含量比较高的一种水果。一颗就满足人体一天所需的蛋白质含量，重点是它会分泌皮质醇，和多巴胺一样，是可以另人快乐的一种分泌物
铺一层牛油果， 洒一层酱料。
完成后冷藏，需要时拿出来。牛油果含丰富油脂，一般可以保存4-5天。
