清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法
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清蒸鲈鱼的做法说明

鱼肉是比较健康的蛋白质,所以呢,想吃个肉又怕胖,可以尝试鱼,这是第一次做鲈鱼,不过还不错,喜欢的可以尝试下

清蒸鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条500g
蒸鱼豉油
花椒

清蒸鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第1步

    500g鲈鱼两侧划刀,塞上姜片,肚子里也塞些,吸干水抹上少量盐,加料酒腌20分钟

  2. 第2步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第2步

    烧水开后,将鱼放上去大火蒸8分钟,关火再焖5分钟

  3. 第3步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第3步

    切姜丝葱丝

  4. 第4步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第4步

    蒸好后将姜片抽出,把鱼单独放到另外一个盘子里,姜丝,葱丝扑到鱼上,倒入蒸鱼豉油,然后花椒炸油倒在鱼和葱丝上

小贴士

不要超过10分钟,不然会老。 浇热油时要浇到葱丝,超级香

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