鱼肉是比较健康的蛋白质,所以呢,想吃个肉又怕胖,可以尝试鱼,这是第一次做鲈鱼,不过还不错,喜欢的可以尝试下
500g鲈鱼两侧划刀,塞上姜片,肚子里也塞些,吸干水抹上少量盐,加料酒腌20分钟
烧水开后,将鱼放上去大火蒸8分钟,关火再焖5分钟
切姜丝葱丝
蒸好后将姜片抽出,把鱼单独放到另外一个盘子里,姜丝,葱丝扑到鱼上,倒入蒸鱼豉油,然后花椒炸油倒在鱼和葱丝上
不要超过10分钟,不然会老。 浇热油时要浇到葱丝,超级香