最是那掀锅的惊喜,满满的海鲜,让人食指大动!本菜谱做的是4-5人份哦~
西班牙短米(or意大利米) (我用泰国长米) | 3.5杯 |
海鲜(干贝/蛤蜊/青口/草虾/鱼片...等) | 适量 |
鸡腿肉(去骨去皮) | 适量 |
烟燻热狗(德国香肠) | 适量 |
洋葱丁 | 半颗 |
甜椒 | 1颗 |
大蒜 | 6瓣 |
西红柿 | 2颗 |
白玉菇 | 10颗 |
青豆 | 适量 |
藏红花 (调色可用红椒粉+海鲜香料粉取代) | 1/4匙 |
黑胡椒粉、海盐 | 适量 |
高汤 | 1杯 |
热锅加入适量橄榄油,放入拍大蒜/洋葱丁/甜椒丁炒香 (我有放一些马铃薯丁),小火煮约一小时到软烂焦糖色,(可以先做其他步骤,中间翻炒几次不要烧焦就好)。同时准备半锅开水煮滚,海鲜分别川烫至熟捞起,川烫的汤汁保留做高汤(草虾去壳)
洋葱炒焦化一小时后,放入西红柿丁与白玉菇翻炒20分钟到软烂。(想保留洋葱口感,炒软烂即可)再放入米+海鲜川烫的水4杯+高汤1杯+鸡腿肉丁+德国香肠+藏红花稍微翻炒,开大火煮滚后,加入海盐试喝咸淡度。盖锅盖转小火,每10分钟翻动避免焦锅底(约2~3次),直到整锅饭煮到快定型就不要翻动了
烤箱预热200度,试吃米心至煮熟,将所有海鲜放入摆成喜爱方式,撒上川烫过的青豆与适量黑胡椒粒,放入大烤箱中烤约10分钟左右,即完成!(此步骤可让表面海鲜一起加热,如有多余汤汁还可收汁,锅底还有好吃的锅巴喔!)
西班牙海鲜饭用到的材料比较多,里面的海鲜除了青口贝不容易买到,其他几样在普通的菜市场和超市都很容易买到,如果买不到其中某的一种可以不放,海鲜的种类可随喜好变换。青口贝比较脏,一定要清洗干净。蔬菜的种类也可以随喜好添加,比如豌豆,豆角、肉类香肠和鱼肉都可以。
海鲜饭用的米比较讲究,在这里可以选用东北大米或泰国香米,不宜用粘性大的米。大米不水洗可以更好的吸收海鲜汤汁,所以建议购买免洗的大米来制作。
米饭可以不用煮的太熟烂,最好是刚熟的程度才会有嚼劲,喜欢软烂口感的可以多煮久一些。
藏红花在西餐中比较常用,可使米饭有金黄的色泽和特殊的香气,一般在药店可买到。
很容易熟的海鲜可以晚一些再放。喜欢吃辣的可以把甜椒换成指天椒。