【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅

【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法
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【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法说明

这道菜可以算是一个素版和简版的麻辣香锅,清脆爽口又健康,虽然没有放肉吃着感觉也很不错,带有花边的藕片光是看看就觉得花了心思,健康开心的吃下去吧!

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【春播主厨文怡】:美食畅销书作家、美食节目主持人、文怡美食生活馆创始人。升级辣妈后,文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐,用好食材好味道满足宝宝胃口。

【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的食材和调料

100克
土豆1个
莴笋100克
花椒4克
食用油10毫升
生抽5毫升
2克
辣椒5克
3克

【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法步骤

  1. 第1步.【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法步骤 第1步

    莴笋和土豆去皮洗净切菱形块,藕切花型块,红、绿彩椒切块。

  2. 第2步.【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法步骤 第2步

    锅中倒入油,放入花椒煎出香味后捞出。

  3. 第3步.【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法步骤 第3步

    锅中倒入油,放入辣椒。

  4. 第4步.【春播主厨文怡】麻酱莴笋蔬菜锅的做法步骤 第4步

    放入土豆,藕片煸炒,淋入少许水,再放入莴笋,彩椒,酱油,糖,盐翻炒半分钟即可。

小贴士

1.这道菜可以算是一个素版和简版的麻辣香锅,原料里的蔬菜可以根据自己的喜好进行变换。
2.土豆、藕片都属于不容易熟的食材,可以多翻炒一下,炒的时候加一点儿水。
3.莴笋容易熟,放入锅中翻炒几下就可以了,彩椒也不要炒的太久,那样水分会流失太多,不好吃也影响造型。

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