养生红枣茶

养生红枣茶的做法
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养生红枣茶的做法说明

红枣堪称女性之友啊!被大姨妈折腾的时光里,一壶暖暖的红枣茶,既暖身,又暖心哟(≧∇≦)

养生红枣茶的食材和调料

红枣5颗
枸杞20粒
红糖少许

养生红枣茶的做法步骤

  1. 第1步.养生红枣茶的做法步骤 第1步

    取1升水,红枣洗净切小块置于养生茶壶中

  2. 第2步.养生红枣茶的做法步骤 第2步

    水沸腾后再煮10分钟

  3. 第3步.养生红枣茶的做法步骤 第3步

    关火后加入枸杞。我的枸杞是自家采摘晾晒的,所以颜色较深(^ー^)ノ

  4. 第4步.养生红枣茶的做法步骤 第4步

    加入红糖少许。其实红枣味道已经较甜了,考虑营养可以再加入红糖,个人口味轻重可以酌情加减

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