Mary Blueberry smoothies

Mary Blueberry smoothies的做法

6人浏览0人收藏张森森xzfoodie

Mary Blueberry smoothies的做法说明

最近研究superfood smoothies
营养健康低热量
为夏天做做准备
这款Mary Blueberry富含维生素A, B6, C, K, E
各种微量元素和膳食纤维，Omega 3&6
无添加糖和各种添加剂
所以味道比较天然😋

Mary Blueberry smoothies的食材和调料

紫色李子	一颗
蓝莓	70g
香蕉	一根
燕麦	20g
核桃	25g
100%椰子水	150ml
矿泉水	适量
冰	一冰勺

Mary Blueberry smoothies的做法步骤

第1步.
忘了拍材料的照片了🙈 下次会记得这个是coconut water

第2步.
把所有东西放进blender打个几分钟就可以了！

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