一个人的午餐实在不想做太多,于是就做了这个
因为家里没有肉,所以就用了香肠,香肠有一定的咸度,所以用香肠的话就可以不加盐
蔬菜洗净备用,把牛奶 燕麦 鸡蛋混合打匀
然后在牛奶碗内加入各类菜
把菜充分沐浴在牛奶液中
在碗上盖层锡纸
入烤箱180度25分钟
最后可以享用啦