糖尿病向❤满腹低卡向❤绿蔬满满沼夫三明治

糖尿病向❤满腹低卡向❤绿蔬满满沼夫三明治的做法步骤

1. 第1步.

   将卷心菜清洗干净，滤干水分，去除中间的硬心，将叶子切成细丝。

2. 第2步.

   把蛋黄酱加入卷心菜丝里搅拌均匀。

3. 第3步.

   等待几分钟，卷心菜变软更容易夹，现在先处理面包片。

4. 第4步.

   一张面包片放上芝士片与培根，芝士融化作为粘合剂，将培根黏在上面，顺序不要错了。

5. 第5步.

   放入烤箱里烤一会，烤完后将另一张什么都没有的面包片涂上颗粒芥末酱。

6. 第6步.

   将涂满颗粒的那面朝上，把卷心菜丝堆到上面，中间放多一些。

7. 第7步.

   将另一片面包片盖上去，卷心菜丝露出来的塞进去，好好压实。

8. 第8步.

   全部面包都包好后，用保鲜膜抱紧，放置几分钟定型。

9. 第9步.

   就是这样。

10. 第10步.

    将包着保鲜膜的三明治中间切一刀，吃的时候再撕开保鲜膜吃，方便又干净。

11. 第11步.

    很多很多的卷心菜吃起来很清爽，不喜欢芥末酱的，可以替换成黑胡椒与盐，一样很好吃。