蒜茸西兰花

蒜茸西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   1.西兰花只切花朵下来，冷水洗净，入开水中淖熟。刚熟即可。捞出放盘中备用。

2. 第2步.

   锅内加橄榄油，微热放西兰花，生抽，翻炒。起锅前加蒜沫，盛盘。