低卡料理--咖喱根茎蔬菜

低卡料理--咖喱根茎蔬菜的做法步骤

1. 第1步.

   将藕和胡萝卜切块放入小锅中，加水煮至大半软；

2. 第2步.

   土豆蒸至八分熟，切块放入小锅；

3. 第3步.

   最后放入南瓜块和鸡胸肉；

4. 第4步.

   放入日式辣味咖喱块，小火煮一会儿至南瓜略入味即可。