我妈说坚持每天早晚喝枸杞、红枣、桂圆小米粥，养心、护肝、暖胃……
准备材料，想快一点的可以先把小米泡一下。
小米放入锅中烧开，转小火五分钟。加入枸杞，红枣，桂圆煮起来！
煮到小米完全开花就好啦～喜欢稠的可以把盖打开收收汤～
1.喜欢甜一点的可以加冰糖，或者红糖。白糖最好别啦，毕竟白糖性凉。2.家里是宁夏的，自家收的中宁枸杞。中宁枸杞的甜度不大，只要有红枣的甜度我觉得就刚刚好。
