早餐

早餐的做法

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早餐的做法说明

比较清淡的早餐，如果有片三文鱼或肉肠肠会好很多

早餐的食材和调料

酸奶小面包	一个
圣女果	4个
煎蛋	1个
曲菜	一咎
苹果	2片
牛奶	200ml
蔬菜沙拉	适量
奶油及细沙糖	适量

早餐的做法步骤

第1步.
将酸奶小面包横切面，加入打发6分发的淡奶油，轻按一下使淡奶油自然垂下

第2步.
把洗好的蔬菜水果洗净摆好

第3步.
煎蛋，摆好挤蔬菜沙拉

第4步.
热牛奶

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