苹果肇实花生煲鸡骨

苹果肇实花生煲鸡骨的做法步骤

1. 第1步.

   花生和肇实要提前泡一个小时以上，苹果和红萝卜切块。

2. 第2步.

   鸡腿先烫一下，洗干净。

3. 第3步.

   鱿鱼干也要提前泡一下

4. 第4步.

   锅里放入适当的水，把处理好的鸡腿、红萝卜、鱿鱼干、肇实、花生和蜜枣冷水下锅，大火煮到沸腾转小火，40分钟后再下苹果。然后再煮1小时左右下盐调味即可饮用。