柠檬是世界上最具有药用价值的水果之一，加老冰糖炖足12小时，不添加任何一滴水！可滋阴润肺，化痰止咳，生津健脾；常用于暑热、咽喉炎症、烟酒过多、熬夜上火、咳嗽痰多、小儿百日咳等症状，每天持续饮用更能润肤美白、淡斑排毒。
1、宝宝咳嗽。支气管感染：由于天气季节变化春季天气干燥..很多宝宝会身体抵抗力下降..这个时候提前给宝宝提高抵抗力..每天喝杯冰糖川贝炖柠檬提早预防宝宝感冒发烧..咳嗽..是每个宝妈最重要的事情..
2、口干。晚上睡觉烦燥不安：春季天气干燥使人发虚..白天不想动..晚上睡不好..每天喝杯冰糖川贝炖柠檬..每天都有好精神..
3、抽烟男士。春季是咽喉炎..咽喉肿痛的高发期..经常喝杯冰糖川贝炖柠檬..可以预防治疗咽喉问题..
4、孕妇。孕妇怀孕期感冒咳嗽不可以吃药..怕影响宝宝健康..
5、长期便秘者。便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的..经常喝冰糖川贝炖柠檬可以润肠通便..
6、容易上火人。经常口腔溃疡..口臭：体质容易上火的每天喝冰糖川贝炖柠檬让你远离上火的困扰..
7、小儿厌食。胃胀不消化：每天喝冰糖川贝炖柠檬轻松解决孩子不吃饭..消化不良等问题
8、斑点 皮肤粗糙 暗黄。皮肤问题大多是因为色素沉着引起的..经常喝冰糖川贝炖柠檬可以促进新陈代谢..抑制黑色素形成..
1. 柠檬清洗干净后，用细盐搓洗掉表皮上的蜡，再用盐水浸泡十五分钟后清水洗净；
2. 洗干净的柠檬，晾干水分后，切片，去籽（一定要去籽，不然炖出来带苦味）；
3. 柠檬片放入隔水炖锅里，一层柠檬一层冰糖，重复直至冰糖与柠檬都铺好（由于匆忙放冰糖和川贝都忘了拍照），最后放川贝（这次我没有把川贝打粉，其实应该打粉会容易有味道）；
开炖..
熬的时间要一天多，因为炖的时候要搅拌，俩个小时搅拌一次，炖了一段时间要停俩个小时再炖，这样远远超出十二个小时。
4. 隔水炖 12小时。
成品剔透琥珀色，味道醇厚回甘；
不加水做出来是非常浓稠；
用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。
一共所需的材料；
成品。
⚠️柠檬记得要去籽，不然会苦；
⚠️炖的时候记得别加一滴水。
⚠️由于柠檬原有的苦涩味，加上冰糖炖制12个小时，所以入口会感觉有苦味和微涩感，转而回甘，但是柠檬能淸热下火，靠的就是这些苦、涩的成分，而且这种入口微涩，转而回甘的感觉，才是卖点，纯天然，无添加。