麻辣烤鱼

麻辣烤鱼的做法步骤

1. 第1步.

   罗非鱼清理干净，鱼身划几刀，用姜片和料酒腌20分钟（选择罗非鱼是因为罗非鱼刺少肉嫩价格适中，对于逢鱼必咔的我来说。罗非鱼是最好的选择了。当然还有草鱼、黑鱼、鲤鱼、鲈鱼等按您自己喜欢的口味选择别再问我能不能用别的鱼代替了，这叫问题吗？）

2. 第2步.

   辅料如木耳、藕片、花菜需要提前焯水

3. 第3步.

   腌好的鱼用厨房用纸把鱼身两边的水分擦干。

4. 第4步.

   锅里倒入适量食用油，加热至180度上下，放鱼，煎至两面鱼身金黄焦脆盛出。

5. 第5步.

   煎好的鱼和蔬菜一同放入有一定深处的烤盘当中。（我一般是把藕片垫底，然后把蔬菜码放在鱼的周围。

6. 第6步.

   准备好调料料开始炒酱汁

7. 第7步.

   刚刚炸过鱼的油直接来做酱汁，把肥肉片先下锅煸炒出油。

8. 第8步.

   放入姜丝爆香以后倒入郫县豆瓣酱、豆瓣酱、火锅底料炒出红油。

9. 第9步.

   先放辣椒段炒香，然后把花椒面、孜然、蒜瓣倒入锅里稍微翻炒

10. 第10步.

    倒入一整瓶的啤酒，然后用生抽和糖调味，最后放几滴陈醋提香。大伙烧开熬三到五分钟。（没有烤箱的童鞋请注意，做好这一步就把所有蔬菜包括鱼直接放到锅里，开中火炖10分钟，不用烤箱一样美味的麻辣鱼即可完成）

11. 第11步.

    熬好的酱汁直接浇到烤盘里

12. 第12步.

    烤箱预热230度，入烤箱烤20到25分钟。上桌前撒上花生碎和香菜装饰。

13. 第13步.

    能吃是福，碰见好吃的当然要多吃点喽，不吃饱了哪有力气减肥？这道菜下饭很不错哦！