煎鸡胸肉

煎鸡胸肉的做法

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煎鸡胸肉的做法说明

快手早餐，减肥必备

煎鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	2块
柠檬	半个
现磨黑胡椒	些许
盐	些许
蜂蜜	些许
橄榄油	些许

煎鸡胸肉的做法步骤

第1步.
鸡胸肉解冻，拿2块，再侧中间切开，肉厚度不要超过2厘米，快熟。

第2步.
加入以上的配料，放置半小时以上，就可以煎了

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