胡萝卜土豆豌豆咸肉焖饭 （孕期菜谱2）

胡萝卜土豆豌豆咸肉焖饭 （孕期菜谱2）的做法步骤

1. 第1步.

   如图土豆胡萝卜去皮洗净切丁 备用

2. 第2步.

   豌豆洗净沥干备用

3. 第3步.

   腌制的鸭腿肉 （可用香肠 腌肉代替）孕妇也可以直接省去这步。

4. 第4步.

   油烧热 先倒入咸肉翻炒微香 就可把土豆胡萝卜倒入翻炒几回然后放入豌豆 放点酱油不要放多 再放点盐和鸡精 炒至6-7成熟 ；然后直接倒入平铺在电饭煲米饭上 此时米饭是正准备收汁的状态7成熟这样 然后等待米饭好；等待的这段时间再炒个蒜瓣菠菜 拌个番茄吧^ _ ^

5. 第5步.

   米饭好了 然后搅拌 拌均 再闷几分钟就可以吃了 ；

6. 第6步.

   好啦 再配上糖拌番茄 蒜瓣菠菜 就可以开饭啦！一顿营养又简单美味的饭！也可根据自己的喜欢自己再拌点腐乳 辣椒 下饭菜什么的 ！