水煮肉片——不那么油不那么辣

水煮肉片——不那么油不那么辣的做法
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水煮肉片——不那么油不那么辣的做法说明

在家也能做的香辣美味,但是不需要辣么多的油,辣么多的辣椒,更加健康的改良版本(・ω・=)

水煮肉片——不那么油不那么辣的食材和调料

子肉或者腿筋肉
上海青(小白菜
花椒
尖椒(干)
油,盐
郫县豆瓣酱
生抽
生粉腌肉用

水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤

  1. 第1步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第1步

    准备调料:大蒜切长段,蒜瓣切片,尖椒切段。梅子肉切片,用适量生粉和生抽腌制

  2. 第2步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第2步

    锅中热油(照相角度问题看起来油特别多,其实并没有很多油!根据自己的口味调整),放入花椒和尖椒,炸出香味

  3. 第3步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第3步

    油留在锅中,沥出花椒和尖椒放入小碗中,待用

  4. 第4步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第4步

    用刚才锅中的辣油吵上海青至八九成熟(一定是刚才的辣油,不然青菜就没味儿啦)

  5. 第5步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第5步

    青菜盛到一个大碗中(这就是装成品的碗,所以要大一些,因为汤汁会很多)

  6. 第6步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第6步

    锅中热油,加入豆瓣酱,炒香之后加水,盐和生抽,混合均匀

  7. 第7步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第7步

    加入腌制好的肉片,约六七成熟后,加入蒜段

  8. 第8步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第8步

    大火至肉片蒜段全熟,倒入小白菜中(用汤汁的热量把小白菜烫至全熟)

  9. 第9步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第9步

    再起一锅热油,炸香蒜瓣片

  10. 第10步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第10步

    将步骤三沥出的花椒尖椒撒到菜上,倒入上一步中的热油和蒜瓣,“呲~”

  11. 第11步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第11步

    完成!

  12. 第12步.水煮肉片——不那么油不那么辣的做法步骤 第12步

    配上蛋炒饭一起吃试试?

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