最近胃不好 中医推荐食疗 都是养胃好物 软烂易消化
将各种食材洗净 切块 同入锅中文火慢煮 沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟 小火慢煮至粥色粘稠 食材软烂即可
因为胃不好 所以选用更易消化的大米 也可以根据个人喜好加入枸杞 芋头等养胃好物
