牛奶炖花胶

牛奶炖花胶的做法
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牛奶炖花胶的做法说明

花胶营养分析
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
药用价值
从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

牛奶炖花胶的食材和调料

鲜奶一盒
11头花胶一个
红枣5粒
枸杞适量
一小块
一小块(磨成蓉)

牛奶炖花胶的做法步骤

  1. 第1步.牛奶炖花胶的做法步骤 第1步

    先将泡好的花胶切成一条条

  2. 第2步.牛奶炖花胶的做法步骤 第2步

    红枣去核,切成小块,枸杞洗净。

  3. 第3步.牛奶炖花胶的做法步骤 第3步

    姜磨成姜蓉

  4. 第4步.牛奶炖花胶的做法步骤 第4步

    所有材料放入电子炖盅内,炖1.5-2小时即可。

小贴士

1)炖煮时间越长,花胶会融化,吃不完放进冰箱里,会变成果冻一样噢~
2)放姜蓉可以去腥味,还可以暖胃

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