来姨妈必喝
牛奶煮开 鸡蛋打散备用
奶开后转小火 倒入鸡蛋液搅散成蛋花
再次沸腾后立刻关火 打开醪糟放入搅拌 按口味加冰糖
吃的时候加入干果碎黑芝麻和枸杞作为点缀 不加也行
醪糟可以适当加速血液循环对姨妈很好还暖宫
有人说这个搭配还可以丰胸不知道真假
比例可以变动--我喜欢醪糟多一些
煮牛奶和打鸡蛋之前把容器用少许水润湿比较好刷
牛奶糖的变化——从焦糖酱制成牛奶糖（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》篇一：基本食谱）的做法红豆/黑莓/苹果牛奶抹酱（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》牛奶抹酱的8种变化篇一）的做法杏仁果&杏仁香甜酒牛奶抹酱（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》牛奶抹酱的8种变化篇一）的做法红枣银耳紫薯羹（美容养颜 颜值高嘚快手滋补汤）的做法脆牛奶 炸牛奶 脆皮牛奶的做法快手滋补牛奶鸡蛋醪糟的做法燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，的做法木瓜牛奶 超级好吃的甜品呦(☆_☆)滋补丰胸美白的做法女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下的做法