牛腱子
生牛腱子洗干净 凉水下锅 水沸撇血沫 留原汤 放葱姜花椒大料 也可以不放 不放酱油 盐 小火炖2-3小时 软烂 取出 用工具杵烂
小宝宝可以用料理机打成泥 放辅食盒冷冻 随时取用 可以煮汤 煮粥 炒饭
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