黑椒豆角

黑椒豆角的做法
33人浏览0人收藏
收藏

黑椒豆角的做法说明

外面的干锅四季豆太多油了,简直和炸的没区别,可怜我这个健身狗,根本不敢下筷,但是!“自己动手,丰衣足食”这个道理是不会错滴

黑椒豆角的食材和调料

豆角300克
猪里脊150克
黑胡椒6克
3克
酱油15克
三瓣
小苏打2克

黑椒豆角的做法步骤

  1. 第1步.黑椒豆角的做法步骤 第1步

    材料准备

  2. 第2步.黑椒豆角的做法步骤 第2步

    豆角洗净,去头尾

  3. 第3步.黑椒豆角的做法步骤 第3步

    对半切两段

  4. 第4步.黑椒豆角的做法步骤 第4步

    里脊切片(片或丝都行)最好薄些

  5. 第5步.黑椒豆角的做法步骤 第5步

    倒入小苏打,1克黑胡椒

  6. 第6步.黑椒豆角的做法步骤 第6步

    搅拌均匀后,静置10分钟入味

  7. 第7步.黑椒豆角的做法步骤 第7步

    煮沸一锅水,放入豆角煮一分钟后,盛出沥水

  8. 第8步.

    蒜切沫

  9. 第9步.黑椒豆角的做法步骤 第9步

    锅烧热,倒入10克油,倒入蒜末后3秒,加入分别倒入酱油,白糖和剩下的黑胡椒,再加入里脊翻炒(一定要快)

  10. 第10步.黑椒豆角的做法步骤 第10步

    里脊快熟后,倒入豆角,大火不停翻炒2分钟

  11. 第11步.黑椒豆角的做法步骤 第11步

    成品

小贴士

这道菜的卡路里为【350】卡<( ̄︶ ̄)>
少油少盐最健康
哈哈哈

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页