凉拌西兰花

凉拌西兰花的做法
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凉拌西兰花的做法说明

清新爽口,抗氧化哦

凉拌西兰花的食材和调料

西兰花
生抽
冰开

凉拌西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花处理,大小适意

  2. 第2步.

    盐水先泡一会儿,去除一些农药残渣

  3. 第3步.

    放进水里煮沸,水里加点盐,根据个人爱好,喜欢吃脆的就少煮会儿。然后捞起来

  4. 第4步.

    冰开水过一遍,如果不能吃冷的这个步骤可以省略

  5. 第5步.凉拌西兰花的做法步骤 第5步

    加糖或者盐,生抽,香油

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