香蕉切块 要用香和软的 味道会好一些甜一些的 如果不甜可以倒入一点蜂蜜哦 跟牛奶和麦片一起倒入搅拌机即可 ⚠️需要说明的是 牛奶这次我用的是脱脂的 香蕉比较熟 所以没有放蜂蜜也蛮好喝的 另外 麦片不是燕麦片 是麦片
搅拌 搅拌 搅拌 大约15秒 找到你喜欢的杯子 倒入即可
