因为运动，更多关注的是食材的成分含量，虽然做出来的食物没有高颜值，但是自己吃的很开心。吃嘛，只要吃的舒心，开心，足矣！
食材洗净，洗净切块准备妥妥的。
热锅，倒入少许橄榄油，加入番茄翻炒片刻，加入香菇翻炒30秒左右
加水没过食材表面，水开后加入豆腐煮片刻，不宜煮的时间过久，豆腐会散开～
待豆腐有沸腾翻滚的状态，即可撒入虾米，稍微翻一下
出锅前加入盐少许，白胡椒粉适量～翻拌均匀一下，起锅～
你也可以加入少许葱花，家里没有了，省略了。装盘，开吃～那个鲜呐～
对豆腐的处理很失败，都散开了！大家处理的时候要小心一点～