营养早餐

营养早餐的做法

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营养早餐的做法说明

蛋白粉1勺
小麦胚一芽1勺
酵母粉1勺
核桃油1勺
坚果1把
鸡蛋1个
牛奶200毫升
香蕉梨橙子

营养早餐的食材和调料

蛋白粉、酵母粉、小麦胚芽各一勺
核桃油1勺
坚果1把
鸡蛋一个
香梨二个
香蕉一个
血橙一个

营养早餐的做法步骤

第1步.
水果切好，放进搅拌机

第2步.
所有材料全部放进搅伴机

第3步.
搅伴一分钟，一杯美味可口营养均衡的早餐就好啦

小贴士

可根据自己的喜好自由搭配水果，各种口味的牛奶

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