在日本cookpad看到的一个菜谱,自己加工了一下,很不错,一次搞定各种蔬菜!
将所有材料切片,花椰菜跟胡萝卜拿到热水里焯一下,卷心菜铺最下面,然后铺其他的。最后撒上盐、黑胡椒和孜然粉
上烤箱,一共烤两次~一次15分钟,第二次,把烤盘拿出来,把蔬菜们翻一下,再撒点调料(烤的食物,调料要足!),再考15分钟
蔬菜其实爱吃什么放什么,卷心菜铺最下层会比较好!鸡肉如果喜欢浓一点的,可以事先用盐和黑胡椒先腌制30分钟。