牛肉燕麦饼

牛肉燕麦饼的做法
62人浏览0人收藏
收藏

牛肉燕麦饼的做法说明

低脂少油 燕麦纤维 适合健身and保持身材小伙伴们哦💕

牛肉燕麦饼的食材和调料

鸡蛋1-2个
牛肉适量
半个
胡萝卜半根
麦片2-3勺
全麦粉2勺
适量
胡椒粉适量

牛肉燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.牛肉燕麦饼的做法步骤 第1步

    牛肉用料理机搅碎或剁碎,其它材料切成小丁,加入燕麦片,鸡蛋 ,全麦粉

  2. 第2步.牛肉燕麦饼的做法步骤 第2步

    搅拌均匀,注意鸡蛋和全麦粉的比例,黏度保存可以坨成一坨的程度 就好,按个人口味加入盐和胡椒粉拌匀

  3. 第3步.牛肉燕麦饼的做法步骤 第3步

    烧热不粘锅,锅刷上少量的油,将牛肉燕麦泥在锅中摊成饼状(或者用手揉成团状 ,压成饼状) 【小火慢烤】注意要小火 ,饼不要太厚,免的中心不熟,翻面慢烤。

  4. 第4步.牛肉燕麦饼的做法步骤 第4步

    完成✅ 上面淋了一点黄芥酱

小贴士

没有全麦粉可以用面粉代替

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页