早餐.两人食

早餐.两人食的做法
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早餐.两人食的做法说明

芦笋➕番薯,对于想吃饱又想保持身材的女孩子来说是个不错的选择。最重要的是,省时!美味!

早餐.两人食的食材和调料

鸡蛋1个
1个
番薯400克
圣女果200克
芦笋200克

早餐.两人食的做法步骤

  1. 第1步.

    番薯水煮20分钟,对切。

  2. 第2步.

    芦笋洗净切断,水煮时加少许盐和油,色泽会更鲜亮。

  3. 第3步.

    水煮鸡蛋,对切。

  4. 第4步.早餐.两人食的做法步骤 第4步

    摆盘,芦笋淋上少许生抽。

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