豌豆鸡丁

豌豆鸡丁的做法
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豌豆鸡丁的做法说明

小时候最常吃的妈妈菜〜按照回忆的味道基本还原,尤其适合减肥期间食用。

豌豆鸡丁的食材和调料

豌豆200g
胸肉1块
1根
2瓣
2片
料酒1tbsp
生抽1tbsp+1tbsp
1tsp+1tsp
玉米淀粉1tbsp
花椒粉少许
白胡椒粉少许
0.5tsp
麻油0.5tsp
蚝油1tbsp
1小碗

豌豆鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.豌豆鸡丁的做法步骤 第1步

    烧开一锅水,加入1tsp盐,倒入洗好的豌豆,大火煮3分钟。

  2. 第2步.豌豆鸡丁的做法步骤 第2步

    葱切葱花,大蒜切片,生姜切丝。

  3. 第3步.豌豆鸡丁的做法步骤 第3步

    鸡胸肉切1cm左右的小丁。

  4. 第4步.豌豆鸡丁的做法步骤 第4步

    加入料酒,生抽,花椒粉,白胡椒粉,糖,盐,麻油,玉米淀粉拌匀,腌制一会儿。

  5. 第5步.豌豆鸡丁的做法步骤 第5步

    捞出豌豆,沥干水。

  6. 第6步.豌豆鸡丁的做法步骤 第6步

    锅烧热放油,爆香葱姜蒜。

  7. 第7步.

    放入鸡胸肉,大火迅速翻炒,表面全都变白后倒入豌豆,翻炒均匀。

  8. 第8步.豌豆鸡丁的做法步骤 第8步

    加入蚝油和生抽1tbsp,少许盐和糖(用量外),翻炒片刻。加入清水,继续翻炒直至水分烧干。出锅装盘即可。

小贴士

因为焯豌豆和腌鸡胸肉时都放了盐,所以最后调味时盐可以少放一些甚至不放。

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