
小时候最常吃的妈妈菜〜按照回忆的味道基本还原,尤其适合减肥期间食用。
| 豌豆 | 200g |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 小葱 | 1根 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 2片 |
| 料酒 | 1tbsp |
| 生抽 | 1tbsp+1tbsp |
| 盐 | 1tsp+1tsp |
| 玉米淀粉 | 1tbsp |
| 花椒粉 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 糖 | 0.5tsp |
| 麻油 | 0.5tsp |
| 蚝油 | 1tbsp |
| 清水 | 1小碗 |

烧开一锅水,加入1tsp盐,倒入洗好的豌豆,大火煮3分钟。

葱切葱花,大蒜切片,生姜切丝。

鸡胸肉切1cm左右的小丁。

加入料酒,生抽,花椒粉,白胡椒粉,糖,盐,麻油,玉米淀粉拌匀,腌制一会儿。

捞出豌豆,沥干水。

锅烧热放油,爆香葱姜蒜。
放入鸡胸肉,大火迅速翻炒,表面全都变白后倒入豌豆,翻炒均匀。

加入蚝油和生抽1tbsp,少许盐和糖(用量外),翻炒片刻。加入清水,继续翻炒直至水分烧干。出锅装盘即可。
因为焯豌豆和腌鸡胸肉时都放了盐,所以最后调味时盐可以少放一些甚至不放。