时蔬鸡翅

时蔬鸡翅的做法步骤

1. 第1步.

   所需的食材

2. 第2步.

   将鸡中翅去骨，但是不能把肉分离了，保持中间掏空，外面是连起来的。

3. 第3步.

   碗里沙上黑胡椒、酱油、盐，腌制30分钟左右。

4. 第4步.

   将胡萝卜、青椒、土豆依次切成均匀的条状。

5. 第5步.

   将切成条状的蔬菜塞进鸡翅里。

6. 第6步.

   蚝油、白砂糖、凉白开均匀搅拌备用。

7. 第7步.

   食用油倒入锅里，小火加热后把鸡翅放入锅里煎，正反来回煎，到最后倒入备好的汁水，然后慢慢的烧，汁水差不多没了就装盘。

8. 第8步.

   我个人认为里面的食材可按照个人口味进行选择