Chia Seed 青汁

Chia Seed 青汁的做法

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Chia Seed 青汁的做法说明

trader joes 的chia seed真的好大一袋
自己又对chia seed+牛奶的组合爱不起来
为了消灭囤货就试着跟青汁搭配了一下
意外的不错哟

早上准备好放冰箱
晚上跑完步回来加上冰块不能更赞

Chia Seed 青汁的食材和调料

chia seed	适量
青汁粉	适量
冰块	适量

Chia Seed 青汁的做法步骤

第1步.
把材料放到杯子里面加水

第2步.
用勺子搅搅搅或者盖上盖子摇摇摇

第3步.
放冰箱一个小时以上让chia seed变大

第4步.
right before serving 加几块冰块跟一小块冰糖或者蜂蜜搅拌

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