罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐

罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法
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罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法说明

“罗宋”二字本是“Russian”的音译,指的是俄国式的。在十月革命时候,大批俄国人来到上海,不仅带来了伏特加,也带来了俄式西菜。而这道菜,就是从俄式红菜汤演变而来的。大家是不是很感兴趣呢~做了这么久的菜,厨爸终于高级一回,这淡淡的优越感在厨爸心中缓缓升起,说的好,不如做的好。接下来就看看厨爸怎么给大家演示吧~
建议食用年龄:因为用到的食材都是宝宝有牙后才食用的,所以要一岁或者一岁以上的宝宝才能食用的哦
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罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的食材和调料

肉末50克
胡萝卜半根
土豆1个
番茄2个
卷心菜5片
米饭1碗
1勺

罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤

  1. 第1步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第1步

    胡萝卜去皮,切成丁 PS:切的丁尽量小哦

  2. 第2步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第2步

    土豆去皮、切成丁 PS:因为是给宝宝吃的,切成的丁也一定要小哈

  3. 第3步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第3步

    卷心菜切成小块

  4. 第4步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第4步

    洋葱切成丁

  5. 第5步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第5步

    一部分的番茄去蒂、切成丁

  6. 第6步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第6步

    剩下的一个番茄切成块

  7. 第7步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第7步

    将番茄块倒入榨汁机中、榨成泥 PS:如果没有料理机等器材,可以直接用菜刀将番茄剁成泥状,可能会块大一些哈,但是不会太大影响

  8. 第8步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第8步

    锅里倒入油加热后,就可以下牛肉末炒至变色了

  9. 第9步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第9步

    倒入卷心菜和洋葱

  10. 第10步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第10步

    继续倒入之前切好的胡萝卜和土豆

  11. 第11步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第11步

    切好的番茄丁也下锅了

  12. 第12步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第12步

    这里就可以倒打好的番茄泥了

  13. 第13步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第13步

    接着倒入适量的清水 PS:如果宝宝喜欢更酸的,可以加些番茄沙司哦

  14. 第14步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第14步

    最后放盐就好啦

  15. 第15步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第15步

    出锅浇在米饭上就可以了哦~ 我只能说这个真的很好吃,主要是酱真的很棒。而且这个酱也可以倒在意面里面哦,同样很好吃。

  16. 第16步.罗宋饭 | 爸爸厨房 VOL . 144 牛肉末 胡萝卜 土豆 番茄 卷心菜 米饭 盐的做法步骤 第16步

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小贴士

胡萝卜所含维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长。也有益肝明目的功效,还能提高人体免疫力,降糖和降脂。西红柿营养丰富,具特殊风味,可以让宝宝增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,特别是土豆所含的维生素种类特别多,含量也非常高。洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度。这几种蔬菜混合起来,营养海陆空全方位覆盖~也是宝宝钟爱的味道哦。

过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试

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