甜菜根果汁

甜菜根果汁的做法
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甜菜根果汁的做法说明

甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。

甜菜根的营养可百度问度娘。

甜菜根果汁的食材和调料

甜菜根1个
苹果1个
胡萝卜1个

甜菜根果汁的做法步骤

  1. 第1步.甜菜根果汁的做法步骤 第1步

    甜菜根长成这样纸滴,剖开看里面是艳红色的,去皮切掉底部比较老的那一块,其他切块即可。

  2. 第2步.甜菜根果汁的做法步骤 第2步

    苹果一个,去皮切块。

  3. 第3步.甜菜根果汁的做法步骤 第3步

    胡萝卜去皮切块。

  4. 第4步.甜菜根果汁的做法步骤 第4步

    三者用料理机、破壁机搅打成汁,混合在一起装在杯子里就可以喝了。

小贴士

单独喝甜菜根果汁是比较难以下咽的,苹果和胡萝卜的甜味可以中和甜菜根的味道,这样搭配喝起来比较好喝,可以胡萝卜、苹果比例多一些,更好喝哦~

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