
锵锵锵!百吃不厌的茄汁系列第二弹!

为什么用到蘑菇?看到觉得圆圆的很可爱就买了😂。。。另,这是我唯一能吃的蘑菇,其它都不喜欢吃。当然,也有出于色泽的考虑。其它蔬菜都是用的之前的剩菜,所以芦笋今天也打算烧掉,当然,正好缺绿色也是一个原因。先从排骨洗净开始

下冷水,0压力档蔬菜汤,焯出沫沫。另,为了节省时间,水滚起后顺便放下芦笋焯熟

在等水滚的同时,就可以准备蔬菜了,首先,番茄洗净,去蒂

红椒蘑菇洗净,切块或片

焯好了,排骨捞出

芦笋也捞出(注意,其实芦笋非常容易熟,水滚后下锅基本1-2分钟即可捞出,否则容易烧过头太软!)

锅清理一下,擦干,加小半勺橄榄油,油热后下番茄块(可以现切现下)

用搅棒搅烂,让番茄充分出汁(要的就是茄汁!)

然后下红椒块蘑菇片和排骨,准备开炖!

煲汤标准档,开始!

大约半小时-40分钟左右,炖制完毕!最后一步,把芦笋重新扔回锅,回热下即可

盛盘!

换个角度

再凑近些😍

再换个角度😍😍

准备开吃!
蘑菇其实是非常适合炖菜的,因为煮不烂,芦笋的功能有点像葱花,增加点颜色,当然也是能吃。另,全程不需要加水,这也是为什么需要这么多番茄的原因。全靠茄汁!盐没加,因为食材够鲜美。