鼓励肉酱面

鼓励肉酱面的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备

2. 第2步.

   洋葱切丁 PS ：切洋葱时，打开抽油烟机可以有效缓解洋葱刺眼

3. 第3步.

   胡萝卜切丁 PS：肉酱面的胡萝卜可以切的比平时更小一些

4. 第4步.

   番茄切丁 PS：选择熟透的红番茄，更容易炒出汁儿

5. 第5步.

   蒜切丁 PS：不喜欢吃蒜的宝宝，可以把蒜拍松 放水中浸泡，做成蒜水代替

6. 第6步.

   牛肉切丁 PS：牛肉切丁后，建议在剁碎一些，宝宝更容易消化

7. 第7步.

   热锅凉油 PS : 锅热之后，倒入少许油

8. 第8步.

   配料入锅 PS：依次下入蒜、洋葱、牛肉，翻炒片刻

9. 第9步.

   加入胡椒粉 PS：根据孩子的口味，酌情加量

10. 第10步.

    加入罗勒叶 PS：翻炒之后加入罗勒叶

11. 第11步.

    加入番茄 PS：加入番茄之后，继续翻炒

12. 第12步.

    加入胡萝卜丁 PS：翻炒至糊状

13. 第13步.

    加入盐、鸡精 PS：继续翻炒片刻后，即可出锅备用

14. 第14步.

    烧水 准备焯西兰花 PS：水开后，加入少许油、盐，可以提亮西兰花色泽

15. 第15步.

    放入西兰花焯熟 出锅备用

16. 第16步.

    重新烧水 准备煮面

17. 第17步.

    水开后，意面入锅，煮约10—12分钟 PS：煮意面时必须加入少许油、盐

18. 第18步.

    意面入盘

19. 第19步.

    浇入肉酱 PS：根据孩子口味，适量增减

20. 第20步.

    西兰花入盘

21. 第21步.

    Bingo！完成！可以开动了哦！