对我来说 早晨是是水果的最佳时间糖分能够有充裕的时间去消化又不用开火听着歌 坐在窗前 愉悦的切一些水果 又漂亮又好吃一天的心情也会跟着好起来哦
樱桃去核 香蕉切片 苹果切粒 奇异果切粒 放到碗里
在上面撒上开心果仁和葵花籽仁
吃的时候倒上酸奶搅拌~
酸奶要用的时候才从冰箱拿出来 怕里面的菌死掉 哈哈
