板栗炖鸡

板栗炖鸡的做法
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板栗炖鸡的做法说明

板栗炖鸡汤是江西九江的一道汉族特色名肴。秋天栗子开始成熟,中医认为,板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。秋天喝板栗炖鸡汤,正合秋季补肾的道理。
—————【以上来自百度】

身体不好的时候,老公就会弄他的拿手菜—板栗炖鸡汤给我补身体。鸡汤鲜美又不油腻,是女人的滋补佳品。

板栗炖鸡的食材和调料

1只
板栗500g
、红干椒若干
陈皮、花椒、八角若干
适量

板栗炖鸡的做法步骤

  1. 第1步.板栗炖鸡的做法步骤 第1步

    鸡肉用沸水焯熟,撇去血沫,乘出备用。

  2. 第2步.板栗炖鸡的做法步骤 第2步

    生板栗大火煮熟。

  3. 第3步.板栗炖鸡的做法步骤 第3步

    煮熟的板栗去皮,这一步尤为艰难,需要耐心。剥好皮的板栗碾碎待用。

  4. 第4步.板栗炖鸡的做法步骤 第4步

    锅内加葱姜片、花椒、八角、陈皮大火翻炒,加焯好的鸡肉继续翻炒,炒出香味后加水没过鸡肉。然后加盐调味。

  5. 第5步.板栗炖鸡的做法步骤 第5步

    在炖鸡肉的同时,把板栗大火煮开,捞出放入锅中与鸡肉一起炖。

  6. 第6步.板栗炖鸡的做法步骤 第6步

    大火煮开后转小火一个半至俩小时即可。

  7. 第7步.板栗炖鸡的做法步骤 第7步

    出锅后根据喜好加入香菜,即可上桌。

小贴士

1、在翻炒鸡肉的时候要加适量油,加水煮开鸡肉后把上层浮油撇出备用。
2、在炖汤的过程中,按需要加入撇出的油汤,几次即可。这样可以使鸡汤更醇厚鲜美。

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