
劲道爽滑的通心粉,清脆嫩爽的黄瓜和胡萝卜,又嫩又甜的玉米粒,都包裹在自制番茄沙拉酱香甜的味道中,口感多层次又美味。原来,意面凉拌起来也很美味呀~

准备好各种原料

樱桃番茄、黄瓜、胡萝卜切成小丁,胡萝卜和虾仁用水焯一下

准备适量杏仁片、花生碎、蔓越莓干,蔓越莓干稍稍切小

取适量玉米粒

调制番茄沙拉酱:1倍番茄沙司+2倍丘比沙拉酱

通心粉煮8~12分钟 我煮了10分钟 口感还不错 煮好后过凉白开 沥干水分

拌入番茄沙拉酱,加入胡萝卜丁、黄瓜丁、樱桃番茄 丁、玉米粒、虾仁、蔓越莓干、杏仁片和花生碎,搅拌均匀后撒上芝士粉

装饰摆盘
这款沙拉最适合减肥增肌的小伙伴了~