花生猪蹄汤,美容养颜,丰胸下奶。减肥不能减胸,需要食补。
洗净猪蹄,我还加了小排。浸泡半小时。提前剥好的花生米同样洗净浸泡半小时左右
将浸泡好的猪蹄汆掉血水,冷水冲掉泡沫晾在一旁备用
烧水,加入晾好的猪蹄,泡好的花生,和切好的姜片放入,煮沸文火炖。怕腥的可以加入一勺料酒去腥。慢炖一小时,加入枸杞等继续炖。枸杞也可煮沸就加,影响不大。再一个小时或一个半小时炖好起锅,加入适量食盐,味精。我比较喜欢瞎搞,还加了醋和生抽。装汤盆,撒上葱花,大功告成!