海参鸡汤小米粥

海参鸡汤小米粥的做法
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海参鸡汤小米粥的做法说明

海参小米粥可以提供人体所需的18种氨基酸,提高免疫力增强体质。可起到修复和再生功能,抗衰老,抗疲劳,海洋伟哥,补血调经,辅助抗癌等功效……

海参鸡汤小米粥的食材和调料

海参1只
鸡汤2碗
小米1小把
美国黑米5-10克(我用的是3号黑米)
枸杞少许
少许
料酒少许
黄油少许
少许

海参鸡汤小米粥的做法步骤

  1. 第1步.海参鸡汤小米粥的做法步骤 第1步

    将海参提前一天泡发好,切片,将锅中放少许水,料酒,姜片放入锅中小火煮5分钟去腥味。

  2. 第2步.海参鸡汤小米粥的做法步骤 第2步

    将黄油放入锅中,倒入海参翻炒。

  3. 第3步.海参鸡汤小米粥的做法步骤 第3步

    盛2碗鸡汤倒入海参中

  4. 第4步.海参鸡汤小米粥的做法步骤 第4步

    加入小米,和事先泡好的美国黑米

  5. 第5步.海参鸡汤小米粥的做法步骤 第5步

    我是晚上将黑米放入保温杯中泡制,第二天早上用,这样方便。

  6. 第6步.海参鸡汤小米粥的做法步骤 第6步

    最后放入姜丝,枸杞,盐,调味,鲜香无比。

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