操作很简单，吐司可以自己做，也可以在蛋糕店买现成的，切掉切片的四个边，卷入自己喜欢吃的东西，我放的是培根和鸡肉，卷起来，鸡蛋打散，卷上蛋液，放入油锅中，可用黄油，或者家用食用油，热量不高，自己在家喜欢研究一些食物，喜欢的请关注，
操作很简单，吐司可以自己做，也可以在蛋糕店买现成的，切掉切片的四个边，
卷入自己喜欢吃的东西，我放的是培根和鸡肉，卷起来，
鸡蛋打散，卷上蛋液，放入油锅中，可用黄油，或者家用食用油，热量不高，自己在家喜欢研究一些食物，喜欢的请关注，
