快手的早餐选择。营养也是非常丰富的。配料的比例并不严格，大家选喜欢的多放一点或者不放都是可以的
备齐所需的材料的话，为早餐节约时间
鸡蛋打散
如果没有熟芝麻的话 可以事先炒熟备用
奶锅中加入牛奶加热至沸腾前的状态
将所有的坚果导入牛奶一起加热，根据口味加入白糖
趁热的时候一边搅拌牛奶 一边许许倒入鸡蛋液打成蛋花
关火后加热酒酿即可
