藜麦片坚果棒【Bummer Bars】

藜麦片坚果棒【Bummer Bars】的做法步骤

1. 第1步.

   将藜麦片、亚麻籽粉、海盐和各种香料放入大碗。

2. 第2步.

   加入大致切碎的果仁，我用了腰果、碧根果、杏仁、巴西果仁的混合。放入切碎的干果，我用的是西梅干、葡萄干、蓝莓干和蔓越莓干。

3. 第3步.

   将干料混合均匀。

4. 第4步.

   加入橄榄油。

5. 第5步.

   加入枫糖浆和糙米糖浆，我没有糙米糖浆，用了蜂蜜。

6. 第6步.

   全部混合均匀后，倒入铺好油纸的烤盘，压实。原方说要用9*11寸的烤盘，我用的是8*8寸的，也还算合适。

7. 第7步.

   放入预热好的175C烤箱，烤30分钟。要注意看，避免上色过深。

8. 第8步.

   烤好后先冷却，然后从烤盘里拿出，切成喜欢的大小，就可以吃了！

9. 第9步.

   和书里的好像( ｀ω´)

10. 第10步.

    这个real好吃，是酥脆的口感，咬到果干\果仁的时候太满足！

11. 第11步.

    切时掉的渣拿来拌个酸奶ʕ •ᴥ•ʔ